Vedecké dôkazy

Celok je založený na štúdii Ricolfiho a kol. (2024) z PubMed (PMID: 39063608) a doplnený o ďalšie štúdie z vedeckej literatúry týkajúce sa účinku kompresného oblečenia na mikrocirkuláciu, celulitídu a vzhľad pokožky.

Vedecky potvrdený účinok mikromasáže a kompresie

Čoraz viac štúdií naznačuje, že kompresné oblečenie s funkciou mikromasáže môže podporovať mikrocirkuláciu, znižovať opuchy a zlepšovať stav pokožky v oblastiach postihnutých celulitídou.
Jedna z najnovších štúdií publikovaných v roku 2024 v časopise Life tieto pozorovania potvrdzuje.

Klinická štúdia Ricolfiho a kol. (2024)

Názov: Micromassage Compression Leggings Associated with Physical Exercise: Pilot Study in Lipedema Women
Zdroj: Life (Basel). 2024;14(7):857.
PMID: 39063608

Cieľ:

Hodnotenie vplyvu kompresných legín s funkciou mikromasáže používaných spolu s fyzickou aktivitou u žien s lipedémom (ochorením tukového tkaniva podobným celulitíde).

Výsledky:

• Zníženie hrúbky podkožného tkaniva (SAT) a pokožky v mnohých meracích bodoch dolných končatín.

• Zlepšenie subjektívnych pocitov: menší pocit bolesti, napätia a ťažkých nôh.

• Lokálny efekt – zmeny nastali bez významnej straty hmotnosti, čo naznačuje mechanický účinok mikromasáže a kompresie, a nie všeobecnú stratu tuku.

• Žiadne nežiaduce účinky, vysoká úroveň akceptácie používania skúmanými osobami.

Záver autorov:

„Kombinácia fyzickej aktivity s nosením mikromasážnych legín môže priniesť významné výhody pri znižovaní hrúbky podkožného tkaniva a pokožky u žien s lipedémom, čím podporuje konzervatívnu liečbu ochorenia.“
(Ricolfi et al., 2024, Life, 14(7):857)

Dodatočné vedecké štúdie podporujúce účinok kompresie na vzhľad pokožky

1. Chesney et al., 2004 – Randomized, Double-Blind Study on Anti-Cellulite Stockings

   • Ženy, ktoré nosili kompresné pančuchy po dobu 4 týždňov, hlásili zlepšenie vzhľadu pokožky a zníženie viditeľnosti celulitídy v porovnaní s kontrolnou skupinou.

   • Dermatol Surg. 2004;30(12 Pt 2):1687–1691.

   • DOI: 10.1111/j.1524-4725.2004.30517.x

2. Lorenzi et al., 2013 – Far-Infrared Emitting Compression Garments

   • Kompresné oblečenie odrážajúce infračervené žiarenie (FIR) preukázalo zlepšenie mikrocirkulácie a zníženie príznakov celulitídy.

   • Aesthetic Plast Surg. 2013;37(2):461–468.

   • DOI: 10.1007/s00266-012-0047-1

3. Beliard et al., 2015 – Systematic Review of Compression Garments in Sports

   • Prehľad 32 štúdií – potvrdený vplyv kompresie na lepšiu žilovú cirkuláciu, odstraňovanie metabolitov a regeneráciu tkanív, čo nepriamo môže podporovať vzhľad pokožky.

   • Sports Med. 2015;45(4):483–512.

   • DOI: 10.1007/s40279-014-0280-8

Čo to znamená pre vašu pokožku?

• Mikromasáž vyvolaná pohybom materiálu počas chôdze a cvičenia môže jemne stimulovať mikrocirkuláciu a lymfatický tok.

• Stupňovaná kompresia môže podporovať odstraňovanie prebytočných tekutín a metabolických produktov z podkožných tkanív.

• V dôsledku toho – pri pravidelnom používaní a kombinácii s pohybom – to môže viesť k zlepšeniu hladkosti, napätia a vzhľadu pokožky na miestach, kde sa najčastejšie vyskytuje celulitída (stehná, zadok, boky).

Vedecké zdroje:

1. Ricolfi S, et al. Micromassage Compression Leggings Associated with Physical Exercise: Pilot Study in Lipedema Women. Life (Basel). 2024;14(7):857. PMID: 39063608

2. Chesney A, et al. Evaluation of the Effect of Compression Stockings in the Treatment of Cellulite. Dermatol Surg. 2004;30(12 Pt 2):1687–1691.

3. Lorenzi B, et al. Effect of Far-Infrared Emitting Garments on Skin Appearance and Microcirculation. Aesthetic Plast Surg. 2013;37(2):461–468.

4. Beliard S, et al. Effects of Compression Garments on Recovery in Sports: A Systematic Review. Sports Med. 2015;45(4):483–512.