Kopie vědeckých důkazů

Celý obsah vychází ze studie Ricolfi et al. (2024) z PubMed (PMID: 39063608) a je doplněn o další vědecké studie z odborné literatury o účincích kompresního oblečení na mikrocirkulaci, celulitidu a vzhled pokožky.

Vědecky potvrzené účinky mikromasáže a komprese

Stále více vědeckých studií naznačuje, že kompresní oblečení s mikromasážním efektem může podporovat mikrocirkulaci, zmírňovat otoky a zlepšovat stav pokožky v oblastech náchylných k celulitidě.

Jedna z nejnovějších studií publikovaných v roce 2024 v časopise Life tato zjištění potvrzuje.

Klinická studie Ricolfi et al. (2024)

Název: Micromassage Compression Leggings Associated with Physical Exercise: Pilot Study in Lipedema Women

Zdroj: Life (Basel). 2024;14(7):857.

PMID: 39063608

Cíl:

Posoudit účinek kompresních legín s mikromasážním efektem používaných společně s fyzickou aktivitou u žen s lipedémem (onemocněním tukové tkáně, které svým vzhledem připomíná celulitidu).

Výsledky:

• Snížení tloušťky podkožní tukové tkáně (SAT) a kůže na několika měřených místech dolních končetin.
• Zlepšení subjektivních pocitů: menší pocit bolesti, napětí a tíhy nohou.
• Lokální účinek — změny nastaly bez výrazného úbytku tělesné hmotnosti, což naznačuje mechanický účinek mikromasáže a komprese, nikoli celkový úbytek tuku.
• Bez nežádoucích účinků, vysoká míra přijatelnosti používání ze strany účastnic studie.

Závěr autorů:

„Spojení fyzické aktivity s nošením mikromasážních legín může přinést významné přínosy v podobě snížení tloušťky podkožní tukové tkáně a kůže u žen s lipedémem a podpořit konzervativní léčbu tohoto onemocnění.“

(Ricolfi et al., 2024, Life, 14(7):857)

Další vědecké studie potvrzující účinky komprese na vzhled pokožky

1. Chesney et al., 2004 – Randomizovaná dvojitě zaslepená studie kompresních punčoch proti celulitidě

   • Ženy, které nosily kompresní punčochy po dobu 4 týdnů, uváděly zlepšení vzhledu pokožky a snížení viditelnosti celulitidy ve srovnání s kontrolní skupinou.

   • Dermatol Surg. 2004;30(12 Pt 2):1687–1691.

   • DOI: 10.1111/j.1524-4725.2004.30517.x

2. Lorenzi et al., 2013 – Kompresní oděvy s dalekým infračerveným zářením (FIR)

   • Kompresní oblečení s odrazem dalekého infračerveného záření (FIR) prokázalo zlepšení mikrocirkulace a zmírnění projevů celulitidy.

   • Aesthetic Plast Surg. 2013;37(2):461–468.

   • DOI: 10.1007/s00266-012-0047-1

3. Beliard et al., 2015 – Systematický přehled kompresních oděvů ve sportu

   • Přehled 32 studií potvrdil účinek komprese na lepší žilní oběh, odstraňování metabolitů a regeneraci tkání, což může nepřímo přispět k lepšímu vzhledu pokožky.

   • Sports Med. 2015;45(4):483–512.

   • DOI: 10.1007/s40279-014-0280-8

Co to znamená pro vaši pokožku?

• Mikromasáž vyvolaná pohybem materiálu při chůzi a cvičení může jemně stimulovat mikrocirkulaci a tok lymfy.

• Odstupňovaná komprese může podpořit odvod přebytečných tekutin a produktů látkové výměny z podkožních tkání.

• Výsledkem je, že při pravidelném nošení a v kombinaci s pohybem může přispět ke zlepšení hladkosti, pevnosti a vzhledu pokožky v oblastech, kde se celulitida vyskytuje nejčastěji (stehna, hýždě, boky).

Vědecké zdroje:

1. Ricolfi S, et al. Micromassage Compression Leggings Associated with Physical Exercise: Pilot Study in Lipedema Women. Life (Basel). 2024;14(7):857. PMID: 39063608
2. Chesney A, et al. Evaluation of the Effect of Compression Stockings in the Treatment of Cellulite. Dermatol Surg. 2004;30(12 Pt 2):1687–1691.
3. Lorenzi B, et al. Effect of Far-Infrared Emitting Garments on Skin Appearance and Microcirculation. Aesthetic Plast Surg. 2013;37(2):461–468.
4. Beliard S, et al. Effects of Compression Garments on Recovery in Sports: A Systematic Review. Sports Med. 2015;45(4):483–512.