Copy of Dowody Naukowe

Celý obsah je založený na štúdii Ricolfi et al. (2024) z PubMed (PMID: 39063608) a doplnený o ďalšie vedecké štúdie z odbornej literatúry o účinkoch kompresného oblečenia na mikrocirkuláciu, celulitídu a vzhľad pokožky.

Vedecky potvrdené účinky mikromasáže a kompresie

Čoraz viac vedeckých štúdií naznačuje, že kompresné oblečenie s mikromasážnym efektom môže podporovať mikrocirkuláciu, zmierňovať opuchy a zlepšovať stav pokožky v oblastiach náchylných na celulitídu.

Jedna z najnovších štúdií publikovaných v roku 2024 v časopise Life tieto zistenia potvrdzuje.

Klinická štúdia Ricolfi et al. (2024)

Názov: Micromassage Compression Leggings Associated with Physical Exercise: Pilot Study in Lipedema Women

Zdroj: Life (Basel). 2024;14(7):857.

PMID: 39063608

Cieľ:

Posúdiť účinok kompresných legín s mikromasážnym efektom používaných spolu s fyzickou aktivitou u žien s lipedémom (ochorením tukového tkaniva, ktoré sa svojím vzhľadom podobá celulitíde).

Výsledky:

• Zníženie hrúbky podkožného tukového tkaniva (SAT) a kože vo viacerých meracích bodoch dolných končatín.
• Zlepšenie subjektívnych pocitov: menší pocit bolesti, napätia a ťažoby nôh.
• Lokálny účinok — zmeny nastali bez výrazného úbytku telesnej hmotnosti, čo naznačuje mechanický účinok mikromasáže a kompresie, nie celkovú stratu tuku.
• Bez nežiaducich účinkov, vysoká miera akceptácie používania zo strany účastníčok štúdie.

Záver autorov:

„Spojenie fyzickej aktivity s nosením mikromasážnych legín môže priniesť významné prínosy pri znižovaní hrúbky podkožného tukového tkaniva a kože u žien s lipedémom a podporiť konzervatívnu liečbu tohto ochorenia.“

(Ricolfi et al., 2024, Life, 14(7):857)

Ďalšie vedecké štúdie podporujúce účinky kompresie na vzhľad pokožky

1. Chesney et al., 2004 – Randomizovaná dvojito zaslepená štúdia o kompresných pančuchách proti celulitíde

   • Ženy, ktoré nosili kompresné pančuchy počas 4 týždňov, uvádzali zlepšenie vzhľadu pokožky a zníženie viditeľnosti celulitídy v porovnaní s kontrolnou skupinou.

   • Dermatol Surg. 2004;30(12 Pt 2):1687–1691.

   • DOI: 10.1111/j.1524-4725.2004.30517.x

2. Lorenzi et al., 2013 – Kompresné odevy s ďalekým infračerveným žiarením (FIR)

   • Kompresné oblečenie s odrazom ďalekého infračerveného žiarenia (FIR) preukázalo zlepšenie mikrocirkulácie a zmiernenie prejavov celulitídy.

   • Aesthetic Plast Surg. 2013;37(2):461–468.

   • DOI: 10.1007/s00266-012-0047-1

3. Beliard et al., 2015 – Systematický prehľad kompresných odevov v športe

   • Prehľad 32 štúdií potvrdil účinok kompresie na lepší žilový obeh, odstraňovanie metabolitov a regeneráciu tkanív, čo môže nepriamo prispieť k lepšiemu vzhľadu pokožky.

   • Sports Med. 2015;45(4):483–512.

   • DOI: 10.1007/s40279-014-0280-8

Čo to znamená pre vašu pokožku?

• Mikromasáž vytvorená pohybom materiálu počas chôdze a cvičenia môže jemne stimulovať mikrocirkuláciu a tok lymfy.

• Stupňovitá kompresia môže podporiť odvádzanie nadbytočných tekutín a produktov látkovej výmeny z podkožných tkanív.

• Výsledkom je, že pri pravidelnom nosení a v kombinácii s pohybom môže prispieť k zlepšeniu hladkosti, pevnosti a vzhľadu pokožky v oblastiach, kde sa celulitída vyskytuje najčastejšie (stehná, sedacie partie, boky).

Vedecké zdroje:

1. Ricolfi S, et al. Micromassage Compression Leggings Associated with Physical Exercise: Pilot Study in Lipedema Women. Life (Basel). 2024;14(7):857. PMID: 39063608
2. Chesney A, et al. Evaluation of the Effect of Compression Stockings in the Treatment of Cellulite. Dermatol Surg. 2004;30(12 Pt 2):1687–1691.
3. Lorenzi B, et al. Effect of Far-Infrared Emitting Garments on Skin Appearance and Microcirculation. Aesthetic Plast Surg. 2013;37(2):461–468.
4. Beliard S, et al. Effects of Compression Garments on Recovery in Sports: A Systematic Review. Sports Med. 2015;45(4):483–512.